Sexo & Comportamento

26032015LimpezaÍntima
Cuide bem da higiene do seu pinto!
Categoria: Saúde

Cabelo cortado, roupinha nova e enxaguante bucal para aquele hálito refrescante! Eu tenho uma amiga que costuma dizer que em termos de “beleza masculina asseio é 70%”, os outros 30% são negociáveis! Apostar no perfume importado, se jogar na academia ou ir naquela barbearia hipster “chic” para dar um tapa no visual de nada adianta […]

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Colunas Especiais

Hot & Instagatos

03032015InsgatosMusculos
Instagatos – Gatos Musculosos!
Categoria: Instagatos

Esta é a primeira postagem da sessão Instagatos aqui no Blog Prus Quinttus então resolvemos neste começo de semana fazer um especial “Gatos Musculosos” … hahaha, pra incentivar você a conseguir um corpo perfeito, seja em você ou na sua cama (ui!). + Curta a página do Blog – Prus Quinttus no Facebook Vem stalkear […]

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Beleza & Fitness

Técnica correta do Supino
Fitness – Como não se machucar (ou morrer) no Supino!
Categoria: Treinos

Mesmo no horário mais vazio, pode ter certeza que no Banco de Supino terá alguém, e você vai ter que revezar! Contido em 10 entre 10 treinos de musculação o supino (reto, inclinado ou declinado) é um dos exercícios mais completos, junto do agachamento e do levantamento terra, requisitando diversos grupos musculares de uma única vez, […]

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Prus Quinttus

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